PT og Kosthold.
PT og Kosthold / PT Duo

PT Duo

Duo: PT-enkel, en time: 600,-

Vår PT legger opp til en svett, gøyal og allsidig time med øvelser som dere utfører både sammen, og individuelt. Vi garanterer en time du vil få lyst til å gjenta!
Uansett hva målene deres er vil dette føre dere på vei i riktig retning! 


Duo: PT-pakke 5: 4.000,-

Hver time er individuelt tilpasset for begge sitt mål, ønsker og evt. restriksjoner.
Vi setter opp et individuelt mål for begge som er realistisk for perioden. 


Vi starter med en gratis konsultasjon, der vi gjennomgår:
  • Mål og delmål.           
  • Matplan før/etter trening. 
  • 5 individuelle og tilrettelagte PT-timer.

Begge vil få hver sitt individuelle skreddersydde egentreningsprogram, enten for hjemmetrening med evt. utstyr du har hjemme, eller for trening på treningssenter.

Duo: PT-pakke 10: 7.000,-

10 PT-timer med morsome og effektive øvelser. Hver time er individuelt tilpasset for begge sitt mål, ønsker og evt. restriksjoner. Vi setter opp både delmål og mål for begge som er realistiske å nå i løpet av perioden. 

Gjennom perioden har vi to konsultasjoner, som er inkludert i prisen
(en ved oppstart og en etter siste PT-time), der vi vurderer resultatene og eventeulet gjør endringer i planene dersom det er behov.


Begge får:
       
  • 2 individuelt tiltrettelagt egentreningsprogram, enten for hjemmetrening med evt. utstyr du har tilgjengelig, eller for trening på treningssenter.
  • Matplan: før/etter trening. 
  • 10 individuelle og tilrettelagte PT-timer